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美高梅国际:增肌必须抛弃这四件事!

时间:2017-10-11 20:09:12  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:增肌是个苦差事,需要严格的饮食和高强度的训练,最害怕的就是练很久,却瘦了。除了提高训练强度和饮食,今天告诉你增肌时期必须抛弃的四件事,这些常见错误你犯了吗?...
增肌是个苦差事,需要严格的饮食和高强度的训练,最害怕的就是练很久,却瘦了。
除了提高训练强度和饮食,今天告诉你增肌时期必须抛弃的四件事,这些常见错误你犯了吗?

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